October 8th, 2011

самозомбирование

Вот мы все взрослые люди, да, и прежде чем тащить что-то в рот, надо гуглить. Пытаюсь бросить курить. Предложили Chantix, таблетки принимать, вроде помогает..

Почитала.  Как побочные эффекты - вызывает депрессию, суицидные мысли (и убийственные  тоже, если есть такое русское слово), дурные сны и пр. Суицидные мысли - не совсем то, что нам в данном случае нужно.

Прочитала в Вики, как под влиянием Чантикса (и бухла) джентльмен пошел молотить в двери соседей и его грохнули из ружья через дверь, такая волнующая история. Предупредительный выстрел, стреляющий сказал, он не видел, куда стреляет (хотя дверь была стеклянная, а крыльцо освещено). Не знаю, оправдали соседа или нет, но представила, как наевшись таблеток, буйствую у соседей - соседи справа мне ничего не сделают, насчет соседки слева сомнения, лучше не буду этот Чантикс есть.

Еще пишут, что оценить влияние Чантикса на психику трудно, т.к. неясно, или это Чантикс или просто результат никотиновой абстиненции. Нет, ну удобно это, конечно, с компании-производителя денег не возьмешь потом))

В общем, идея такая - без таблеток бросить курить и не размордеть. Открыла аккаунт на сайте http://www.myfitnesspal.com/, где считают калории - очень удобно, говоришь, какая цель, они тебе говорят, сколько калорий в день можешь лопать. Я могу 1250 или как-то (хочется не растолстеть, а вообще-то аж скинуть 5 кил к НГ). Должно получиться. Не хочу распускаться, а читаешь жуткие истории бросателей курить, как их разнесло, и печально.

Ну вот картинка, что представляют из себя 1230 калорий. Сюда не включены (но посчитаны) 2 чашки кофе. Огромный тазик салата, яйцо, кусок рыбы (или мяса или курицы), йогурт, ягоды (немного). Бокал вина. Это большой бокал, 6 унций, в бутылке вина 750 мл их четыре. Т.е. четверть бутылки. Пить его каждый день совершенно не обязательно, конечно, просто включила, чтобы знать - ну может же быть у Кузи детство на диете тоже))

В салате посчитана 1 ложка оливкового масла, которая по калорийности практически равна бокалу вина или 1 куску хлеба. Вот тут-то и ясно, как у вас расставлены приоритеты))

Т. е. или то, или то. Вот тут и подумаешь.
Photobucket